W październiku obchodzimy Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego, który przypomina, jak istotna jest troska o dobrostan psychiczny każdego z nas. Z tej okazji w jednej ze szkół zorganizowano zajęcia edukacyjno-profilaktyczne dla uczniów klas II i VI, które poprowadziła pani Karolina Danilczuk – pedagog szkolny i specjalny.
Siła życzliwości w klasie II
Najmłodsi uczniowie skupili się na codziennych gestach, które budują dobre relacje. Rozmawiali o wdzięczności, miłych słowach i dostrzeganiu dobra wokół siebie. Dzięki prostym przykładom dowiedzieli się, że życzliwość wobec innych może realnie poprawić zarówno samopoczucie obdarowanego, jak i własne.
Empatia i emocje w klasie VI
Starsi uczniowie pochylili się nad tematyką empatii, szacunku i szczerej komunikacji. Uczyli się rozpoznawać emocje oraz brać odpowiedzialność za swoje zachowanie. Duży nacisk położono na umiejętność proszenia o pomoc w trudnych chwilach oraz na wzajemne wsparcie w grupie rówieśniczej.
Codzienne wybory kluczem do zdrowia psychicznego
Podsumowując spotkania, podkreślono, że zdrowie psychiczne kształtuje się każdego dnia – poprzez uważność na potrzeby innych, akceptację własnych uczuć i budowanie relacji opartych na zrozumieniu. To właśnie drobne, codzienne wybory mają największy wpływ na nasz dobrostan.
Źródło: Leśniowskie Stowarzyszenie Oświatowo-Samorządowe
Fot. facebook.com
